författare Linnea

Artikel

Japansk diet. Meny

Den japanska dieten låter dig snabbt och effektivt gå ner i övervikt utan skada på hälsan. Trots att den japanska dieten är ganska strikt är den ganska enkel att följa den.

7 Oktober 2025
Hur man tvingar sig själv att inte äta och gå ner i vikt: råd från en psykolog och endokrinolog

Hur tvingar man sig själv att gå ner i vikt och gå ner i vikt? Hur utvecklar man en hälsosam attityd till mat? Råd från psykolog och endokrinolog.

8 Januari 2022
11 viktigaste livsmedel för viktminskning och rätt näring

11 viktigaste livsmedel för viktminskning, deras verkningsmekanism, rekommendationer för val och användning. De bästa typerna av fisk, fjäderfä, kött, friska frukter, grönsaker, örter, nötter.

11 Juni 2021