Önskan att ha en smal figur och bli av med de hatade extrakilona och fettvecken leder till sökandet efter "magiska" dieter och mirakelkurer för viktminskning. I kombination med kost och tillräcklig motion är det inte svårt att gå ner i vikt, men ofta minskar lättja och ovilja att anstränga sig minimalt med att ta piller. Läkemedlen har effekterna att minska aptiten, stimulera utsöndringsfunktionen i tarmar och njurar och har även fettförbrännande egenskaper. Diuretika för viktminskning anses vara den mest prisvärda och säkra, särskilt när det kommer till örter med en diuretisk effekt.
allmän beskrivning
Medel med en diuretisk effekt förbättrar filtreringsprocesserna i njurarna och bidrar till en ökning av volymen av diures på grund av avlägsnande av vätska som ackumulerats i vävnaderna:
- Syntetiska diuretika har en stark och snabb effekt, och principen för deras verkan är baserad på en ökning av permeabiliteten hos epitelcellmembranen i njurtubuli. De används inom medicin för behandling av sjukdomar associerade med nedsatt vattenmetabolism eller nedsatt njurfunktion, såväl som för hjärtpatologi.
- Gruppen av naturliga diuretika inkluderar en stor lista över växter som stimulerar njurarnas utsöndringsfunktion och påskyndar processen att avlägsna överflödig vätska från kroppen. Jämfört med konstgjorda preparat har de en mild effekt av att öka diuresen.
Att använda piller för att stimulera diures utan att konsultera en läkare är farligt, för mycket stress på njurarna och snabb vätskeförlust kan orsaka allvarliga störningar i kroppen. Medicinalväxter har också biverkningar, men mindre diuretisk aktivitet kommer med minimal risk.
Användningen av naturliga diuretika för viktminskning hemma hjälper till att bli av med känslan av tyngd, samt gå ner några pund genom att minska volymen av vävnadsvätska. För säkert intag är det nödvändigt att förstå egenskaperna hos medicinalväxter och principen för deras verkan, såväl som det faktum att uppnåendet av effekten av viktminskning endast är möjligt genom att ta bort vatten, fettavlagringar kan inte avlägsnas med deras hjälp . Innan du börjar använda det är det lämpligt att konsultera en läkare för att identifiera eventuella kontraindikationer och välja den optimala sammansättningen av ett naturligt diuretikum.
Lista över diuretika för viktminskning
Effektiva växtbaserade diuretika som används i traditionell medicin utgör en imponerande lista, där det finns namn som är bekanta för alla och växter okända för många människor. Fördelen med naturliga diuresstimulerande medel är deras tillgänglighet, du kan köpa dem på apoteket året runt, och några av de växter som alla känner till växer i trädgårdsbäddar. Jämfört med bra industriella diuretika är kostnaden för växtbaserade råvaror flera gånger lägre, och effektiviteten för viktminskning, när den tas på rätt sätt, är inte sämre.
Hjälp med att förlora övervikt kommer att ge produkter som har diuretiska och laxerande egenskaper. Genom att fylla din egen kost med grönsaker och frukt kan du få i dig en stor mängd hälsosamma fibrer och stimulera urinvägarna.
Vattenmelon, melon, äpplen, gurka, zucchini - dessa hälsosamma livsmedel är rika på vitaminer och mineraler, och har också en bra diuretisk effekt.
Enligt recensioner av män och kvinnor som bestämmer sig för att gå ner i vikt med hjälp av naturliga produkter och örtpreparat har grönt te fettförbrännande och diuretisk aktivitet, vilket rekommenderas att dricka istället för vanligt te.
Fräken
Det har en diuretisk, antiseptisk och mild laxerande effekt. Ett prisvärt naturligt diuretikum säljs på alla apotek, och örtbaserade drycker av åkerfräken hjälper till att bli av med ödem och gå ner ett par extra kilo på en vecka. 2 matskedar råvaror hälls med kokande vatten i en termos, och efter 2 timmar dricker de det varmt.
Mynta
Stimulerar njurarna och lugnar nervsystemet. En lätt diuretisk effekt gör att du kan använda mynta med praktiskt taget inga begränsningar i form av avkok, infusioner eller färska. Det är behagligt att dricka mintte en varm dag, den fräscha smaken ger kraft och hjälper till att bli av med svullnader. När man går ner i vikt hjälper mynta till att ta bort överflödig vätska och minskar också aptiten.
Persilja
Persiljagrönt har en uttalad diuretisk effekt i färsk och torkad form, och växtens rötter är särskilt rika på aktiva ämnen. På grund av den ökade diuretiska kraften bör persilja inte konsumeras av gravida kvinnor och med symtom på njursvikt. När du går ner i vikt rekommenderas det att lägga till grönsaker till sallader och förbereda avkok och infusioner baserade på persiljerot, med den starka verkan av ett billigt diuretikum.
Dill (frön)
Jämfört med persilja är dill ett mindre kraftfullt botemedel, så det finns praktiskt taget inga begränsningar för att ta ett avkok av dillfrö. Krossade dillfrön hälls med varmt vatten och får brygga i 2-3 timmar. Drick sedan ett halvt glas 3-4 gånger om dagen. En ytterligare positiv egenskap hos ett billigt diuretikum är minskningen av gasbildning i tarmarna.
Mamma och styvmor
Blad används för att förbereda välsmakande och hälsosamma avkok med diuretiska och antiseptiska egenskaper. Denna växt anses vara kvinnlig, det vill säga den har en positiv effekt på reproduktionssystemet och hjälper till att normalisera hormonella nivåer, vilket kan orsaka viktökning.
Kardborre (rot)
Kardborrerot används för att stimulera njurarna vid sjukdomar i urinvägarna, samt ett starkt diuretikum för viktminskning. Den har en kraftfull diuretisk och antiinflammatorisk effekt och hjälper till att eliminera gifter och skadliga metabola produkter från kroppen.
Lingon (blad)
Lingonblad används i folkmedicin vid behandling av inflammatoriska sjukdomar i urinvägarna på grund av en stark antiseptisk effekt. Diuretikumet är svagt, men i kombination med andra örter hjälper lingon te att gå ner i vikt, samtidigt som det berikar kroppen med användbara ämnen.
Tranbär
Bär används i mat som en källa till användbara fibrer och en enorm mängd vitaminer. När de bryggs har tranbärsblad en behaglig arom, blandat med jordgubbar, lingon, hallon, vinbär, får du ett utsökt te som har en lätt urindrivande effekt och hjälper till att bli av med svullnader och gå ner i vikt.
Linfrön)
Linfrön används som ett medel för viktminskning som ett svagt diuretikum, såväl som en källa till användbar fiber. Lingelé, avkok och spannmål stimulerar arbetet i magen, tarmarna, hjälper njurarna att ta bort överflödig vätska och förstör också patogen mikroflora.
Örtpreparat
Det bästa resultatet när man går ner i vikt med hjälp av växtbaserade diuretika är användningen av avgifter, som inkluderar växter med olika egenskaper som ömsesidigt kan förstärka verkan av komponenterna. Du kan förbereda örtblandningar på egen hand eller använda färdiga kit från ett apotek, huvudvillkoret för att få en positiv effekt är korrekt bryggning av samlingen och efterlevnad av intagsregimen.
Det bästa sättet att förbereda en drink är att ånga örten i en termos eller i ett vattenbad, så att du kan få maximal nytta och få ett effektivt diuretikum.
Hur man tar för att gå ner i vikt
För att gå ner i vikt med hjälp av diuretikaavgifter måste du korrekt:
- Du måste dricka mycket vatten för att hjälpa dina njurar att arbeta effektivt och befria din kropp från gifter och överflödig vätska utan att utveckla symtom på uttorkning.
- En tedryck eller örtte rekommenderas att konsumeras varm, eftersom aktiviteten hos komponenterna i kompositionen ökar och stimuleringen av njuraktiviteten går snabbare.
- För att eliminera möjligheten till nattresor till toaletten bör diuretika stoppas 3-4 timmar före sänggåendet.
- Det är omöjligt att dricka diuretika mer än 4-5 dagar i rad, och det är också nödvändigt att alternera olika typer av växter och ta vitaminpreparat.
Prestation inom sport
Ursprungligen användes den diuretiska metoden för att bli av med några extra kilon inom sport när det var nödvändigt att överföra en konkurrent till en lägre viktkategori för att underlätta tävlingsprocessen. I de flesta länder är denna användning nu förbjuden och anses likna användningen av sportstimulerande medel.
Att gå ner i vikt med hjälp av diuretiska drycker bidrar till att snabbt avlägsna överflödigt vatten, på grund av vilket muskelavlastningen dras väl, och kroppen blir mer tonad och smal. Idrottare tillgriper ofta denna metod före bodybuilding-tävlingar och använder diuretika 2-3 dagar före viktiga sportevenemang. Detta kräver att man följer en speciell proteindiet och intag av tillräckliga mängder vätska för att undvika symtom på uttorkning och inte skada hälsan.
Konsekvenser av antagning
Ofarliga växtbaserade diuretika och bra syntetiska diuretika kan göra både gott och ont, beroende på hur de används. Det är nödvändigt att ta viktminskningsprodukter som har en stimulerande effekt på utsöndringssystemet kompetent och rimligt. För att utesluta kontraindikationer och bestämma de möjliga konsekvenserna av att ta det, bör du söka råd från en läkare, och se sedan till att följa rekommendationerna och följa bruksanvisningen.
Möjliga resultat
Efter att ha tagit diuretika eller naturläkemedel känner en person lätthet i hela kroppen och är på gott humör på grund av de synliga positiva resultaten. Men att uppnå goda resultat och lätt gå ner i vikt med hjälp av diuretika av naturligt och syntetiskt ursprung hemma är endast möjligt under en kort tid. Under en vecka rekommenderas det inte att bli av med mer än 2 kg på detta sätt. Man bör komma ihåg att viktminskning endast sker på grund av avlägsnande av överflödig vätska, efter att ha tagit diuretika, kommer indikatorerna på vågen att återgå till normala siffror, om vi försummar rekommendationerna om korrekt kost och sport.
Bieffekter
Växtdrivande medel och örter är också ett läkemedel skapat av naturen, om de används felaktigt kan du orsaka betydande skada på din egen hälsa:
- Med överdriven användning av diuretika i kroppen utvecklas tecken på en kränkning av vatten-saltmetabolismen. Svagheten växer, konstant törst plågar, munnen torkar upp, huden blir uttorkad, huvudvärk besvärar, ben och armar krampar.
- Diuretika har förmågan att spola ut nyttiga mineraler från kroppen. Den ökade förlusten av kalium leder till en kränkning av syreomsättningen i hjärtmuskeln, pulsen ökar, stickningar uppstår i bröstet och det finns en känsla av brist på luft, den negativa effekten är särskilt uttalad hos äldre och ungdomar.
- Utsöndringen av vätska åtföljs av förlusten av användbara mineraler och vitaminer, därför, med frekvent användning av diuretika, uppstår tecken på beriberi.
- Nackdelen med att ta diuretika är den frekventa lusten att gå på toaletten, de blir smärtsamma på grund av den konstanta spänningen av musklerna i urinblåsan och perineum.
- Det är möjligt att undvika obehagliga konsekvenser förutsatt att regimen som rekommenderas av instruktionerna följs.
Du kan inte ständigt dricka urindrivande örter, detta är en tillfällig åtgärd för att snabbt bli av med ett par extra kilo. För att uppnå en verkligt varaktig effekt är det nödvändigt att följa principerna för korrekt näring och upprätthålla en tillräcklig nivå av fysisk aktivitet.